45 minuter. Det är vad ett hjärta ibland behöver av oss.
"Jag har grundat och drivit Cardius i över tjugo år för att fler ska våga agera när det gäller. Igår fick jag själv facit på varför det arbetet spelar roll. Utbildning ger inte bort rädslan, den ger dig något att göra med den. Det är precis det vi bygger, dag efter dag: fler händer som vet vad de ska göra när sekunderna räknas."
Dagen efter....png
Larmet
Jag var inte ensam om att larmas genom SMS-Livräddarappen. En man från räddningstjänsten kom också, och vi bytte av varandra när armarna blev tunga. Det där avbytandet är inte en detalj, det är avgörande. Kvalitativa kompressioner kräver kraft, och kraften tar slut fortare än man tror, oavsett hur van man är.
Ambulanspersonalen anlände efter 18 minuter. De tog över det medicinska ansvaret, men lät mig fortsätta hjärtkompressionerna. Vi fortsatte tillsammans. Totalt höll HLR:n i 45 minuter.
45 minuter är lång tid. Det är längre än de flesta övningspass jag någonsin hållit i. Men i stunden fanns inget "länge". Det fanns bara nästa kompression, och nästa, och nästa.
Kontroll, fokus, mod
Jag har tänkt mycket på vad som gjorde att jag kunde hålla i. Inte adrenalin, inte hjältemod i den där filmiska bemärkelsen. Det var träning. Kropp och huvud som visste vad som skulle göras, så jag slapp lägga energi på att tvivla.
Kontrollen kom ur att jag kände igen situationen. Fokus kom ur att jag hade en uppgift, en enda: tryck, rätt djup, rätt takt, om och om igen. Och modet, om man ska kalla det så, var egentligen bara ett beslut jag tog innan jag ens hann tänka: att gå fram istället för att gå därifrån.
Varför jag skriver det här
Inte för applåder. Jag skriver det här för att påminna om tre saker som jag vet, men som blir sanna på ett annat sätt när man själv står där:
Varje minut utan HLR minskar överlevnadschansen drastiskt. Det är inte en fras ur en kursbok. Det är matematik som pågår i realtid.
Att vara flera som kan hjälpas åt är ovärderligt. 45 minuter hade varit omöjligt att klara ensam. Ju fler i Sverige som kan och vågar utföra HLR, desto större chans att någon finns där för att avlösa.
Träning gör att kroppen agerar innan tvivlet hinner ikapp. Det är hela anledningen till att vi håller på med det vi gör på Cardius.
Vi hjärtsäkrar Sverige. Igår blev det, för mig, bokstavligt.
Är du nyutbildad i HLR?
Det räcker INTE med att du gått den för något år sedan. Det är den viktigaste kursen du någonsin går, och du vet aldrig när det är din tur att agera.