Så blir din arbetsplats en del av kedjan: SMS-livräddare, hjärtstartare och 112

När någon drabbas av plötsligt hjärtstopp är det inte en enskild insats som räddar liv, utan en kedja av händelser som måste fungera snabbt och i rätt ordning. Någon ringer 112. Någon börjar med hjärt-lungräddning. Någon hämtar en hjärtstartare. Ambulansen tar över. Det fina är att en vanlig arbetsplats kan stärka flera av de här länkarna – utan att det behöver bli krångligt.

Så fungerar kedjan i dag

1. Larmet går till 112

Allt börjar med ett samtal till 112. Svenska HLR-rådet rekommenderar att du larmar direkt när en person är medvetslös, slår på mobilens högtalare och sedan kontrollerar andningen. Larmoperatören hjälper dig genom HLR medan du väntar på hjälp.

2. SMS-livräddare larmas samtidigt

I de regioner som är anslutna till Sms-livräddare skickar larmcentralen, när den tar emot ett samtal om misstänkt hjärtstopp, ut ett larm till frivilliga i närheten. Enligt SOS Alarm kan upp till 30 frivilliga larmas. De får en karta i appen till den drabbade och till närmaste hjärtstartare. Vissa skickas direkt till platsen för att starta HLR, andra hämtar en hjärtstartare på vägen.

I oktober 2026 är systemet aktivt i 17 regioner. Region Västerbotten och Region Västernorrland anslöt den 14 oktober. Enligt Sms-livräddare finns omkring 150 000 registrerade frivilliga i landet. Några regioner har ännu inte startat tjänsten – enligt Hjärt-Lungfonden gällde det i mitten av oktober Uppsala, Värmland, Örebro och Gotland – så hur kedjan ser ut beror delvis på var ni finns.

3. Hjärtstartaren måste gå att hitta – och nå

Här kommer arbetsplatsen in. Sms-livräddarappen hämtar uppgifterna om hjärtstartare från Hjärtstartarregistret. I registret väljer ni om hjärtstartaren ska vara "Synlig för alla" eller bara "Synlig för SOS Alarm och Sms-livräddare" – i det senare fallet syns den inte på allmänna kartor, men larmcentralen och de frivilliga kan fortfarande se den. 112-appen visar bara publika hjärtstartare som är registrerade i Hjärtstartarregistret. En hjärtstartare som inte är registrerad, eller som står inlåst där ingen utomstående kommer åt den, hjälper alltså inte den som springer för att hjälpa.

4. Ambulans och räddningstjänst tar över

När ambulansen kommer lämnar ni över. Ju bättre de första minuterna har fungerat, desto bättre förutsättningar har vården.

Fyra steg för att göra er arbetsplats till en stark länk

Steg 1: Placera hjärtstartaren där den behövs

Tänk på var människor faktiskt rör sig: entré, reception, lunchrum, lager eller parkering. Den ska kunna hämtas snabbt. Har ni flera byggnader eller våningsplan kan det behövas mer än en. Vill ni att den ska kunna användas även av grannar och förbipasserande på kvällar och helger är ett utomhusskåp ett alternativ. Där det blir kallt bör skåpet vara uppvärmt.

Steg 2: Registrera den i Hjärtstartarregistret

Registreringen är gratis och frivillig och görs på hjartstartarregistret.se. Ange rätt adress, exakt placering och korrekta tider för när den går att nå. Vill ni att den ska synas för allmänheten, till exempel i 112-appen, väljer ni "Synlig för alla". Uppgifterna behöver hållas aktuella: registret skickar mejl eller sms var sjätte månad och ber ansvarig kontaktperson bekräfta att informationen stämmer. Bekräftas den inte inom 21 dagar tas hjärtstartaren bort ur registret.

Steg 3: Utse en ansvarig

Någon behöver ha koll på att hjärtstartaren fungerar: att statuslampan visar att den är redo, att elektroderna inte har passerat sitt bäst före-datum och att batteriet är i gott skick. Hjärtstartarregistret skriver att den fysiska kontrollen ska göras minst var sjätte månad, men helst varje månad eller oftare. Det tar några minuter men är lätt att glömma om ingen äger frågan.

Steg 4: Ge personalen trygghet i HLR

En hjärtstartare guidar användaren med röst, men det är HLR som håller blodet cirkulerande fram till strömstöten. Praktisk utbildning gör att fler vågar agera. Svenska HLR-rådet erbjuder också den kostnadsfria webbutbildningen "Alla kan HLR" som tar ungefär 15 minuter – ett bra komplement, men inte en ersättning för praktisk övning. Medarbetare som vill kan dessutom registrera sig som SMS-livräddare om de är över 18 år och har HLR-kunskap.

Vilken hjärtstartare passar er?

Det finns ingen modell som är bäst för alla. Viktiga frågor är hur enkel den är att använda för en ovan person, om den har barnläge, hur den klarar miljön där den ska stå och vad det kostar att byta batteri och elektroder över tid. Cardius säljer hjärtstartare från Primedic, Zoll, Bexen och Philips, och kan ta fram andra märken på förfrågan. Vi hjälper gärna till att jämföra alternativen utifrån just er verksamhet.

Vanliga frågor

Måste vi registrera vår hjärtstartare?

Nej. I dag finns inget krav på att hjärtstartare ska registreras – regeringen gav i september 2026 Socialstyrelsen i uppdrag att bland annat se över den frågan. Registret är gratis och frivilligt. Arbetsmiljöverkets föreskrifter (AFS 2023:2) kräver att arbetsgivaren har beredskap och rutiner för första hjälpen utifrån verksamhetens risker och tillräckligt många som kan ge första hjälpen, men ställer inget uttryckligt krav på hjärtstartare. Registreringen är ändå det som gör att larmcentralen och SMS-livräddare kan hitta den.

Kan vem som helst använda vår hjärtstartare?

Ja. Hjärtstartare för allmänheten är gjorda för att användas av lekmän och ger tydliga talade instruktioner. Ingen behöver vara rädd för att göra fel – det värsta är att inte göra något.

Vad händer om vår hjärtstartare används av en SMS-livräddare?

Se till att någon hos er vet vem som ska kontaktas efteråt, så att elektroder och eventuellt batteri byts och hjärtstartaren snabbt blir redo igen.

Källor

• Svenska HLR-rådet, Sammanfattning av riktlinjer 2026 (ver. 260907): https://www.hlr.nu/wp-content/uploads/2026/09/Sammanfattning-riktlinjer-2026_ver260907.pdf (läst 2026-10-19)

• SOS Alarm, pressmeddelande 2026-10-01: https://www.sosalarm.se/om-oss/pressrum/pressmeddelanden/2026/fler-liv-kan-raddas-region-vasterbotten-och-region-vasternorrland-tar-hjalp-av-frivilliga-och-en-app/ (läst 2026-10-19)

• Hjärt-Lungfonden, "Regionala skillnader – Sms-livräddare", publ. 2026-10-15: https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/plotsligt-hjartstopp/mer-lasning/regionala-skillnader-sms-livraddare/ samt https://www.smslivraddare.se/for-regioner/ (läst 2026-10-19)

• Sms-livräddare, "Mer om att bli livräddare": https://www.smslivraddare.se/mer-om-att-bli-livraddare/ (läst 2026-10-19)

• Hjärtstartarregistret, Support/FAQ och faktasida: https://www.hjartstartarregistret.se/support, https://www.hjartstartarregistret.se/faktasida/9 (läst 2026-10-19)

• SOS Alarm, 112-appen – frågor och svar (uppdaterad 2026-01-27): https://www.sosalarm.se/112-och-andra-viktiga-nummer/112-appen/fragor-och-svar/ (läst 2026-10-19)

• Riksförbundet HjärtLung, HLR-veckan 2026: https://www.hjart-lung.se/vart-arbete/hjart-lungraddning-hlr/hlr-veckan/ (läst 2026-10-19)

• Sms-livräddare FAQ: https://www.smslivraddare.se/faq/ (läst 2026-10-19)

• Regeringen, pressmeddelande 2026-09-07: https://www.regeringen.se/pressmeddelanden/2026/09/regeringen-ser-over-hur-tillgangen-till-hjartstartare-kan-starkas-for-att-radda-fler-liv-vid-hjartstopp/ (läst 2026-10-19)

• Arbetsmiljöverket, AFS 2023:2 kap. 4 (Första hjälpen och krisstöd), gäller från 2025-01-01: https://www.av.se/arbetsmiljoarbete-och-inspektioner/publikationer/foreskrifter/afs-20232/ (läst 2026-10-19)