Sms-livräddare finns nu i 17 regioner: så förbereder du dig för larmet
Den 14 oktober 2026 anslöt Västerbotten och Västernorrland till Sms-livräddare, och över 150 000 personer är nu registrerade i Sverige. Så här förbereder du dig om du vill vara med.
sms-livraddare-larm-i-mobilen.jpg
Från den 14 oktober 2026 ingår även Region Västerbotten och Region Västernorrland i Sms-livräddare. Därmed är 17 regioner anslutna, och enligt Sms-livräddare kan systemet nu nå nära 90 procent av befolkningen. Över 150 000 frivilliga är registrerade i landet.
Så fungerar det
När ett 112-samtal om misstänkt hjärtstopp kommer in till SOS Alarm larmas alltid ambulans och räddningstjänst först. Därefter larmas upp till 30 sms-livräddare i närheten. Den som får larmet kan tacka ja eller nej. Den som tackar ja får instruktioner om att antingen gå direkt till den drabbade och starta HLR, eller hämta närmaste hjärtstartare. Appen visar vägen och var hjärtstartarna finns.
För att registrera dig måste du vara över 18 år och ha gått en utbildning i hjärt-lungräddning.
Fem sätt att vara redo
Gå en HLR-utbildning. Den är ett krav för att registrera dig. Om det var länge sedan du gick en kurs är det klokt att repetera, eftersom HLR-rådet uppdaterade sina riktlinjer 2026.
Ladda ner appen och registrera dig. Se till att platsdelning och notiser är påslagna de tider du kan tänka dig att rycka ut.
Kan grunderna. Enligt HLR-rådets riktlinjer 2026 ringer du 112 direkt om personen är medvetslös, slår på högtalaren och kontrollerar sedan andningen. Andas personen onormalt eller inte alls startar du HLR 30:2, alltså 30 bröstkompressioner och 2 inblåsningar. Om du inte kan eller vill göra inblåsningar ger du bara bröstkompressioner. Ligger personen på ett mjukt underlag trycker du hårdare i stället för att flytta personen. Kortvarig kramp kan vara ett tecken på hjärtstopp.
Vet var hjärtstartarna finns. Titta i appen var de närmaste registrerade hjärtstartarna finns, både hemma och på jobbet. Har din arbetsplats en hjärtstartare? Kontrollera att den finns i Sveriges Hjärtstartarregister.
Tänk igenom din roll. Du är aldrig skyldig att åka på ett larm. Om du är vårdutbildad deltar du som privatperson och inte i din yrkesroll. Om ambulansen redan är på plats när du kommer fram behövs vanligtvis ingen ytterligare insats.
Därför spelar varje minut roll
Ungefär 6 000 personer drabbas varje år av hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige. Tidig HLR och tidig användning av hjärtstartare ökar chansen att överleva. Det är därför HLR-rådets riktlinjer rekommenderar utlarmning av frivilliga livräddare.
Vill du gå en HLR-utbildning? Cardius håller kurser över hela Sverige med certifierade instruktörer, och alla deltagare får ett intyg. Se Cardius HLR-utbildningar.